„Ein gesunder Darm ist die Wurzel aller Gesundheit.“
Hippokrates
Mein Behandlungsansatz
Eine Krankheit ist mehr als die Summe von Symptomen. Bei meiner ganzheitlichen Behandlungsweise
- stelle ich Sie als Mensch in den Mittelpunkt,
- gehe der Ursache Ihrer gesundheitlichen Probleme auf den Grund und
- finde einen ganzheitlichen und individuellen Behandlungsansatz.
Was Hippokrates bereits vor 2000 Jahren wusste, wird heute durch die moderne Medizin bestätigt. Bei den meisten Krankheiten spielt die Darmgesundheit eine wichtige Rolle. Unter Darmmikrobiom oder auch Darmflora versteht man die Gesamtheit aller in unserem Darm angesiedelten Mikroorganismen. Und dieses Mikrobiom hat großen Einfluss darauf, wie es uns geht, ob wir gesund oder krank sind.
Forschungen haben gezeigt, dass ein möglichst vielseitiges Mikrobiom dazu führt, dass wir gesund und leistungsfähig sind. Unsere moderne Lebensweise mit ungesunder Ernährung und viel Stress führt jedoch zu einer zunehmenden Verarmung beziehungsweise einer Fehlbesiedlung unseres Mikrobioms.
Aber auch die häufige Einnahme von Medikamenten wie Antibiotika tragen ihren Teil zu einer gestörten Darmflora bei. Zudem hat die Corona-Pandemie mit Isolierung, reduzierten Kontakten und zusätzlichen Hygienemaßnahmen bei vielen Menschen zu einer weiteren Verarmung des Mikrobioms geführt.
Heute werden Übergewicht und Krankheiten wie das metabolische Syndrom, Silent Inflammation, ADHS, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und viele chronische Erkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Neurodermitis, Schuppenflechte, Hashimoto oder Allergien mit dem Darmmikrobiom in Verbindung gebracht. Selbst unsere Persönlichkeit und psychische Erkrankungen wie Depressionen sollen durch die Mikroorganismen beeinflusst werden, die uns besiedeln. Deshalb stelle ich Ihre Darmgesundheit in den Mittelpunkt meiner Therapie.
Therapieformen
Eine Stärkung der Darmflora ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Mit unterschiedlichen Therapieformen, die sich auch alle miteinander kombinieren lassen, unterstütze ich Sie dabei, Ihre Darmmikrobiom zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Dabei bilden die Darmtherapie und die Ernährungstherapie die Herzstücke meiner Behandlung.
Darmtherapie
Der Darm ist der Sitz unserer Gesundheit. Die Zusammensetzung Ihres Mikrobioms hat wesentlichen Einfluss darauf, ob Sie gesund sind oder nicht. Durch falsche Ernährung, Stress und den häufigen Gebrauch von Antibiotika verarmt Ihr Mikrobiom, und Sie werden anfälliger für viele Krankheiten. Die Darmtherapie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die Ihr individuelles Darmmikrobiom, also Ihre Darmflora, stärkt. So lässt sich bei vielen chronische Krankheiten anwenden.
Anhand einer Stuhlprobe erhalte ich eine Analyse über die Zusammesetzung Ihres Mikrobioms und kann so für Sie einen ganz individuellen Therapieplan erstellen.
Ernährungstherapie
Eine weitere wichtige Säule meiner Behandlung ist die Ernährungstherapie. Denn Ihre Ernährung wirkt sich unmittelbar auf Ihr Darmmikrobiom sowie Ihren Stoffwechsel und somit auf Ihre Gesundheit aus. Außerdem liegt bei vielen Krankheiten ein chronischer Nährstoffmangel vor.
Deshalb ist es bei jeder (chronischen) Erkrankung wichtig, die Ernährung so umzustellen, dass der Körper mit allem versorgt ist, was er braucht. Außerdem sollte Ihre Ernährung Ihrem Darmmikrobiom nicht schaden, sondern die nützlichen Bakterien „füttern“.
Sofern erforderlich unterstütze ich Sie bei einer Mangelversorgung auch mit der Gabe von Mikronährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen.
Wechseljahreberatung
Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter den unterschiedlichsten Symptomen. Diese reichen von Hitzewallungen und Schweißausbrüchen, über Gelenkbeschwerden, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen bis hin zu Kreislaufproblemen und Haarausfall.
Mit meiner Wechseljahreberatung unterstütze ich Sie dabei, besser durch diese herausfordernde Zeit zu kommen.
Schlafberatung
Heute stehen die meisten Menschen tagtäglich unter Strom und leiden unter Dauerstress. Hinzu kommt häufig noch eine falsche Ernährung und Tausende von – meist negativen – Eindrücken, die via Medien rund um die Uhr ungefiltert auf uns einprasseln. Als Folge davon sind viele Menschen tagsüber müde und können nachts nicht schlafen.
Mit meiner Schlafberatung finden wir gemeinsam heraus, was Ihnen den Schlaf raubt und wie Sie wieder leichter ein- und durchschlafen können. Übrigens wirkt sich auch ein gesunder Darm positiv auf Ihren Schlaf aus.
Fußreflexzonentherapie
Die Fußreflexzonentherapie ist eine sehr alte Therapieform. Verschiedene Zonen an den Füßen stehen für die unterschiedlichen Organe. Über eine wohltuende Massage der einzelnen Zonen kann so auf die entsprechenden Organe positiv eingewirkt werden. Außerdem hilft diese Therapieform, Stress abzubauen und ganzheitlich zu entspannen.
Kontakt
Meine Praxis befindet sich im schönen Stuttgarter Süden, ungefähr 5 Gehminuten von der U-Bahn-Station Bihlplatz entfernt.
Naturheilpraxis für Darmgesundheit
Gebelsbergstraße 68
70199 Stuttgart
Telefon 0170 6550062
Abonnieren Sie gerne meine Heilpraktiker-News mit allen Neuigkeiten zu meiner Praxis und vielen interessante Informationen rund um das Thema Gesundheit:
Über mich
Mit Anfang 20 hatte ich drei unheilbare Krankheiten: Neurodermitis, Schuppenflechte und Morbus Crohn. Gesundheitlich war ich an meinem absoluten Tiefpunkt angekommen, und jeder Arzt sagte mir das gleiche: Ich kann Ihnen nicht helfen, Sie haben unheilbare Krankheiten und müssen lernen, damit zu leben. So wollte ich aber nicht leben, denn die Aussichten, wie sich diese Krankheiten über die Jahre entwickeln würde und wie sich die jahrelange Einnahme von Cortison auf meine Gesundheit auswirken würde, waren erschreckend.
Durch Zufall erfuhr ich von einem Arzt, der sich auf die Behandlung von chronischen und unheilbaren Krankheiten spezialisiert hatte. Von seinen Kolleg*innen belächelt, behandelte er chronisch kranke Patienten mit einer umfassenden Darmsanierung. Ich konnte mir zwar nicht vorstellen, dass mir das helfen würde, aber ich war verzweifelt genug, es auszuprobieren.
Und dann passierte das Unglaubliche: Schnell besserten sich meine Symptome, und mir ging es von Tag zu Tag, von Woche zu Woche besser. Zuerst verschwand die Schuppenflechte, dann die Neurodermitis und zuletzt mein Morbus Crohn. Ich hatte keine Symptome mehr, meine Blutwerte waren im grünen Bereich, und ich fühlte mich wieder fit und voller Energie.
Einen kleinen Rückschlag erlitt ich, als mein Arzt in Rente ging. Ich bekam einen kleineren Morbus Crohn-Schub. Das war für mich das Signal, meine Gesundheit in meine eigenen Hände zu nehmen. Durch Zufall bekam ich ein Buch in die Hände, bei dem es darum ging, welche große Wirkung die Ernährung auf die Gesundheit hat und wie man mit einer Ernährungsumstellung sogar schwere Krankheiten heilen kann.
Stück für Stück stellte ich meine Ernährung um und beschäftigte mich mit den verschiedensten naturheilkundlichen Therapien. So bekam ich meine Krankheiten wieder in den Griff und dazu noch das wunderbare Gefühl, dass ich selbst großen Einfluss darauf hatte, ob ich gesund bleibe oder krank werde.
Schließlich hing ich 2017 meinen Job als Führungskraft in der Personalabteilung eines großen Automobilkonzerns an den Nagel und machte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. In diesem Beruf machte ich immer mehr die Erfahrung, dass Menschen, die ihre Ernährung umstellen möchten, meist auch schon die eine oder andere chronische Erkrankung aufwiesen.
Aus diesem Grund machte ich auch noch eine Ausbildung zur Heilpraktikerin und legte im April 2024 erfolgreich meine Prüfung vor dem Gesundheitsamt Stuttgart ab. Im September 2024 folgte die Eröffnung meiner Praxis. Es macht mir große Freude, Menschen mit (chronischen) Erkrankungen ganzheitlich und nachhaltig zu helfen. Gleichzeitig bin ich als Dozentin an meiner ehemaligen Heilpraktikerschule tätig und gebe mein Wissen und meine Erfahrung mit großer Freude weiter.
Mein Werdegang
2021 – 2024 Weiterbildung zur Heilpraktikerin
Thalamus Heilpraktikerschule Stuttgart
Prüfung durch das Gesundheitsamt Stuttgart
2022 Teilnahme Online-Tagung Schlaf
Heilpraktikerschule Isolde Richter
2022 Aufbaukurs Fußreflexzonentherapie
2021 Grundkurs Fußreflexzonentherapie
2017 – 2018 Weiterbildung zur Ernährungsberaterin
Heilpraktikerschule Isolde Richter